レッスンテーマ・・・硬い心も体も笑ってほぐす『楽々ヨガ』
メッセージ・・・ヨガを始めて半世紀。硬さ自慢の人も、ほぐしのマジックで、どんどん柔らかくなります。沖道ヨガの実践と長年の指導経験で培われた適切なアドバイスは本物です。冗談を交えての、楽しいレッスンです。出勤前に笑い飛ばせば、一日爽快です。
レッスンテーマ・・・流れる動きが心地良い『連続ヨガ』
メッセージ・・・主宰者、石井三郎と一緒になって40年たちました。ポーズの前のほぐしは丁寧に、時々、パワフルに、ジワーッと筋肉を伸ばしていきます。不妊症をアドバイスして、産まれたヨガっ子は数え切れず!お悩みの方はご相談ください。
レッスンテーマ・・・呼吸を深めてしなやかに♪『気力アップヨガ』
メッセージ・・・ヨガの教えを活用していつの間にか溜まった心と体のコリ・癖をとり、自分の中にある元気をチャージしましょう!千葉県出身&柏市在住、気弱でへっぴり腰の体育会系人間が奥深いヨガの世界にはまり15年。体を楽にすること、心を楽にする話が大好きです!
レッスンテーマ・・・気づけばすっきり『メンテナンスヨガ』
メッセージ・・・一日頑張った心と体をメンテナンス!有り難う!と感謝の気持ちで自分の体と向き合って見ませんか?
健康運動指導士。介護予防、健康づくり事業を中心にヨガの知恵をお伝えしてます。長年のスポーツによる歪みや偏りをヨガで克服中。運動好きの方へのセルフケア、身体と上手に付き合う工夫はお任せ下さい。
メッセージ・・・元気とパワーには自信があります。一緒に汗を流し、一日すっきり過ごせる身体作りをしましょう。
レッスンテーマ・・・軸から気持ち良く伸びるヨガ
メッセージ・・・丹田(体幹)をしっかり意識しながら皆さんの気持ち良い動きを探していきます。
だたクニャクニャさんではなく、軸のしっかりした心身を一緒に作りましょう。
レッスンテーマ・・・朝からスッキリ!「目覚めのヨガ」
メッセージ・・・いつもファミリーヨガにお越しくださいまして誠にありがとうございます。今後も楽しく♪そして身体も心もほぐれるように心掛けてレッスンしていきます!陸上競技経験あり。スポーツや会社勤めでの身体の不調を自分で少しでも理解し、改善出来ることはないかと生活総合ヨガを実践中。
レッスンテーマ・・・楽ヨガ
メッセージ・・・私は、三郎先生の「ストレッチとほぐし動作」の本に近所の書店で出会い、今ここにおります。ほぐしてから、楽しく、身体を楽に、気持ちを楽にアサナをおこなっていきましょう。長崎県出身。浄化体操や気合い法はテンションが上がり大好きです(笑)。他で、ジャズダンスやチアダンスの指導もさせて頂いております。よろしくお願いいたします!
メッセージ・・・毎日頑張っている心と身体をしっかりほぐしてメンテナンス。一緒に楽しい時間を過ごしましょう!
レッスンテーマ・・・真我と繋がりハッピーライフヨガ
メッセージ・・・千葉県出身。生まれ育った土地で野菜や花に囲まれて感謝の毎日です。好きなポーズ逆立ち。ヨガ歴は26年になりました。松戸サテライト教室でお待ちしています。
レッスンテーマ・・・アクティブヨガ
メッセージ・・・沖道ヨガの修正法、強化法、浄化法を積極的に行う動きの多い(動禅)クラス。丹田意識を高め、安定したアサナや冥想を行います。自分の身体に意識を集中すると気持ちよい身体になります。
不調、妊活もご相談ください。
レッスンテーマ・・・おやすみヨガ
メッセージ・・・何歳からでも身体は変わります。ほぐす楽しみをぜひご一緒に!
レッスンテーマ・・・世界平和(肉体的平和、精神的平和)
メッセージ・・・ヨガ、サーフィン、農業、アパレルの仕事(地球を守るためのビジネス)を通して、世界中の方が健康で幸せと平和を感じる世界の実現に貢献したいと考え、クラスではおひとりおひとりのカラダと心との会話を大切に楽しく気持ちよいレッスンを目指します。
レッスンテーマ・・・リラックス出来る心身に
メッセージ・・・日ごろの歪みや凝りを解消しましょー!ヨガを始めて10年位が過ぎました。操体法が大好きです!身体を動かしながら身体の歪みを改善していきましょう。
石井 三郎
昭和19年生まれ。千葉県出身。 23歳より禅、念仏、催眠、断食、操体法、ハタヨガ等を探求する。
昭和52年夫婦で沖ヨガ道場入門。生涯の師匠となる沖正弘先生に出会い、その教えに共鳴し師事。
1年余りの修行生活の後、東京神田にファミリ-ヨガスク-ルを創設。
平成30年に40周年を迎えた。
教室運営と同時期に合宿開催、断食指導を開始し現在も継続中。
国内はもとより台湾、ブラジル、オ-ストラリア、米国等、海外での指導が多く、ネットワ-クが形成されている。現在、中華民国沖道ヨガ会顧問。
夫婦でヨガ教室を始めた事もあり、そして出会った人たちは家族のように付き合いたいと「ファミリーヨガ」と名づけました。
ヨガとは「結ぶ、調和、バランス」の意味です。
実生活では、家庭は誰にとっても、親、兄弟姉妹と心の調和、バランスが取れているから家族で居られるし、お互いに多少の気遣いをし合い、心の安らぎを得られるから、家庭として成り立っていると思います。
家族、家庭、ファミリー、この意味を教室の運営システムに取り入れ、来てくれている生徒さんの心の安らぎの得られる場所として、明るく楽しい気持ち良い指導を心がけ、来てくれている生徒さん同士友達になれるよう、クラスが終わったら、時間に余裕のある人には、生徒さん同士、指導員等と、お茶を飲みながら健康相談や人生相談、飲み会相談と自然にオシャベリタイムになっております。
ヨガ、操体法、判断食とユ-モアあふれる講座は、海外でも人気があり、指導経験は豊富。またその人柄を慕って訪ねてくる外国(オランダ、イタリア、オ-ストラリア、インド、シンガポ-ル、台湾、ブラジル等)のヨガ関係者も多い。
〒101-0035
東京都千代田区神田紺屋町20 神保ビル2B
JR神田駅 東口 徒歩3分 JR山手線
銀座線 神田駅 3番出口 徒歩4分 東京メトロ(地下鉄)
新日本橋駅 6番出口 5分 JR総武本線
三越前駅 A9出口 徒歩8分
東京メトロ(地下鉄)銀座線・半蔵門線
小伝馬町駅 徒歩10分 東京メトロ(地下鉄)日比谷線
岩本町駅 徒歩6分 都営新宿線(地下鉄)
淡路町駅 徒歩12分 東京メトロ(地下鉄)丸の内線
〒271-0073 千葉県松戸市小根本20-9 松戸東口会館2F
・開催日:火曜 18:30-20:00(担当:久古)
木曜 10:00-11:30(担当:大塚)
JR松戸駅東口 徒歩5分
JR松戸駅東口を出て、階段を降りて左折、
まっすぐ進むと右側に新東京病院が見えてくる 。
左角に喜久乃屋さん、ラーメン店 兎に角さんが並んで
見えるところを右折。
さらに進むと、右に松戸東口郵便局が見え、
そのあと2つ目の角を左折すると、
右側2軒目が松戸東口会館。その建物の2階になります。
ファミリーヨガ
〒101-0035Family Yoga Company Information
ファミリーヨガ 松戸教室
〒271-0073
千葉県松戸市小根本20-9松戸東口会館2階
・電話:03-3254-7291(神田教室 受付)
・開催日:火曜 18:30-20:00(担当:森保)
木曜 10:00-11:30(担当:大塚)